アレルギー娘の腸活で私も発酵

アレルギーも腸から?!腸を元気に健康に♪

「塩麴」の記事一覧

塩麴で炊いたご飯にハマり中!ふっくらご飯を鍋で炊く方法とは。

最近私がハマっているのが塩麴を入れて炊くごはん。 以前から塩麴を入れてごはんを炊くという方法があることは知っていたのですが、やってなかったんですよ。 それが先日発酵お料理教室で玄米に塩麴を入れて炊いたものを食べたのですが […]